Jestem mamą i pracuję zawodowo. Często czuję się winna, jeśli zostawię dziecko z opiekunką, żeby pójść na ważne spotkanie. Z drugiej strony, gdy rezygnuję z awansu dla rodziny, też czuję frustrację. Jak sobie z tym radzić?

To bardzo powszechny problem. Artykuł https://www.c3l.pl/rownowaga-miedzy-zyci...galny-cel/ podkreśla, że kobiety często doświadczają presji społecznej wyjątkowo intensywnie. Coaching dla kobiet może pomóc w pracy nad poczuciem własnej wartości i asertywnością, a także w uwolnieniu się od syndromu „zosi samosi”. Ważne jest, żeby pozwolić sobie być „wystarczająco dobrą”, a nie idealną. Małe kroki w tym kierunku mogą znacznie poprawić poczucie harmonii i zmniejszyć poczucie winy.